Einzelberatung bei diversen Problematiken

Kennen Sie Atembeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen oder Migräne? Fühlen Sie sich gestresst? Belasten Sie traumatische Erlebnisse? Greifen Sie zu Suchtmitteln, welche Ihnen nicht mehr gut tun? Dann melden Sie sich bei mir. Mit bewährten Arbeitsinstrumenten wie beispielsweise gezielten Atem- und Zwerchfellübungen, Stressmanagement, TRE (traumalösende Übungen), systemischer Aufstellungsarbeit mit Figuren oder mit der Arbeit mit dem inneren Kind, zeige ich Ihnen neue Wege zu Ihren gewünschten Zielen.

Begleitung und Unterstützung bei

  • Atembeschwerden

  • Erschöpfungszuständen / depressiven Verstimmungen / Ängsten

  • Stimm- und Sprechstörungen

  • Burn-out / Stresssymptomatik

  • Innere Unruhe

  • Schlafstörungen / Schlafapnoe

  • Migräne

  • Suchtverhalten

Kosten

Da ich von EMR, ASCA und EGK anerkannt bin, übernehmen die meisten Krankenkassen die Kosten für die Alternativ- oder Komplementärtherapie (Zusatzversicherung) für die Methoden Atemtherapie und Klassische Massage.

  • Bei Unsicherheit klären Sie die Kostenübernahme bitte direkt mit Ihrer Kasse ab.

  • Ich rechne nicht über die Grundversicherung ab.

Arbeitsinstrumente

  • Atem- und Bewegungsübungen

  • Atemmassage und Zwerchfellarbeit

  • Gesprächsführung, verbunden mit körperzentrierter Wahrnehmung

  • Coaching Stressmanagement

  • TRE (Traumaarbeit nach D. Bercelli)

  • Systemische Aufstellungsarbeit mit Figuren

  • Arbeit mit dem inneren Kind

  • Selbstwahrnehmungsübungen und emotionale Selbstkontrolle

  • Meditationen / Entspannungstechniken